All posts by Berry Prinsen

Peuter Plons activiteit

Peuterzwemmen is een geweldige manier om kinderen voor te bereiden op zwemles! Het is fantastisch dat ouders actief betrokken worden bij het proces, omdat dit niet alleen de band tussen ouder en kind versterkt, maar ook het vertrouwen van het kind in het water vergroot. Het aanleren van basisvaardigheden op een juiste manier is van groot belang om een goede basis te leggen voor toekomstige zwemvaardigheden en -technieken. Op deze manier kunnen kinderen op een geleidelijke en plezierige wijze wennen aan het water en zich comfortabel voelen bij de overgang naar formele zwemlessen. Het is een geweldige manier om de veiligheid en vaardigheden van kinderen in het water te bevorderen.

Tijdens de Peuter Plons activiteit staat plezier in het water voorop en verkennen ouder en kind samen het bewegen in water door middel van leuke spelletjes die de zweminstructeur jullie aanbiedt.

Read More

Discozwemmen

Kom plezier maken met je vrienden tijdens de zwemdisco op vrijdag 29 december.

In bezit van zwemdiploma
Geen diploma? Onder begeleiding van een meezwemmende ouder/ volwassene
Voor kinderen van de basisschool

Read More

Zwemmen: Techniek-update december ’23

Alle zwemliefhebbers opgelet! In december organiseert onze collega Stephan, De Zwemgoeroe, de ‘Techniek-update’. In 20 minuten krijg jij meer inzicht in hoe je jouw zwemtechniek kan verbeteren om nog makkelijker en sneller door het water te gaan. Dit wordt gedaan met behulp van video-analyse (ter plekke).

Op donderdag 7 en 14 december zijn er nog plekken beschikbaar van 20:40 tot 21:00 uur. Per moment is er plek voor maximaal 2 personen, dus wees er snel bij. De kosten voor de Techniek-update zijn 20 euro (incl. entree). Na de tijd ontvang je per e-mail nog de beelden met uitgewerkte analyse.

Ben je geïnteresseerd? Meld je aan via deze link.

Read More

zwemles voor peuters

dinsdag 9:30 – 10:00
vrijdag 9:30 – 10:00

  • Samen plezier
  • Op jonge leeftijd zelfredzaam worden in het water
  • Ontwikkeling motoriek
  • Ontwikkeling sociale vaardigheden
  • Stimuleert vertrouwen
  • Perfecte voorbereiding op de zwemles
  • Snel kunnen instromen wanneer ze 4 jaar zijn

Een super leuke activiteit samen met (o)ma, (o)pa, papa of mama.

10x kaart         59,-

Read More

6-delige Borstcrawlcursus september ’23

Alle zwemliefhebbers opgelet! In september organiseert onze collega Stephan, aka De Zwemgoeroe, weer een 6-delige Borstcrawlcursus voor ‘Beginners’ en ‘Gevorderden’. Heb je altijd al ontspannen borstcrawl willen zwemmen of wil je misschien nog sneller borstcrawl kunnen zwemmen? Dan is dit jouw kans.

Stapsgewijs en met persoonlijke aandacht leer de juiste zwemtechniek van de borstcrawl. Zo leer je bijvoorbeeld hoe je minder snel buiten adem raakt tijdens het zwemmen van de borstcrawl en nog meer snelheid kunt maken met een betere doorhaalbeweging van de armen.

 

Wat zijn de voordelen van onze 6-delige borstcrawlcursus:

  • Les onder begeleiding van een professionele zwemcoach;
  • veel persoonlijke aandacht en individuele feedback (max. 6 deelnemers per groep);
  • oefenstof die aansluit op jouw niveau (beginner of gevorderd);
  • gebruik van videoanalyse bij de borstcrawlcursus voor gevorderden;
  • 10 trainingsschema’s zodat de behandelde oefenstof in eigen tijd geoefend kan worden (dit wordt sterk aangeraden, om de techniek nog beter/sneller onder controle te krijgen en conditie te vergroten);
  • materialen, zoals zwemflippers, in bruikleen zodat deze niet perse aangeschaft hoeven te worden (ook mogelijk bij het zelfstandig oefenen).

 

Zoals hierboven al beschreven werken we met twee niveaus, namelijk een borstcrawlcursus voor beginners en een cursus gevorderden. Hoe weet je welk niveau bij jou past?

Beginner: ·         Je zwemt eigenlijk amper tot nooit borstcrawl;

·         Je hebt nog niet eerder een training/cursus gevolgd;

·         Je hebt moeite om 1 of 2 banen aaneengesloten borstcrawl te zwemmen;

·         Je wilt graag de basis techniek leren om ontspannen borstcrawl te kunnen zwemmen.

 

Gevorderd: ·         Je zwemt regelmatig borstcrawl;

·         Je hebt (wellicht) al eens eerder een training/cursus gevolgd;

·         Je kunt minimaal 4 banen aaneengesloten borstcrawl zwemmen;

·         Je wilt graag de techniek verder verfijnen om nog efficiënter en/of sneller borstcrawl te kunnen zwemmen.

 

De kosten voor de Borstcrawlcursus bedragen 125 euro. In dit bedrag zitten 6 lessen van 45 minuten, 10 trainingsschema’s en materialen in bruikleen (zwemflippers, -plank en paddles) inbegrepen. Daarnaast krijg je bij deelname een eenmalig korting van 20% op een 10-banenkaart.

Aanmelden is mogelijk via deze link.

 

Cursusdata 

Donderdag 14/09  (19:45 – 20:30 Beginner / 20:30 – 21:15 Gevorderd)

Donderdag 28/09  (19:45 – 20:30 Beginner / 20:30 – 21:15 Gevorderd)

Donderdag 12/10  (19:45 – 20:30 Beginner / 20:30 – 21:15 Gevorderd)

Donderdag 26/10  (19:45 – 20:30 Beginner / 20:30 – 21:15 Gevorderd)*

Donderdag 09/11  (19:45 – 20:30 Beginner / 20:30 – 21:15 Gevorderd)*

Donderdag 23/11  (19:45 – 20:30 Beginner / 20:30 – 21:15 Gevorderd)*

 

* De data van les 4-6 zijn onder voorbehoud en kunnen mogelijk verschuiven.

Read More

Techniek-update 06 juli ’23

Alle zwemliefhebbers opgelet! Op donderdag 6 juli organiseert onze collega Stephan, aka De Zwemgoeroe, de ‘Techniek-update’. In 20 minuten krijg jij meer inzicht in hoe je jouw zwemtechniek kan verbeteren om nog makkelijker en sneller door het water te gaan. Dit wordt gedaan met behulp van video-analyse.

Er zijn 3 tijdslots waarin de Techniek-update wordt gepland. Per tijdslot is er plek voor 2 personen:

1)  20:00 – 20:20 uur

2) 20:20 – 20:40 uur

3) 20:40 – 21:00 uur

 

De kosten voor de Techniek-update zijn 20 euro (incl. entree). Na de tijd ontvang je per e-mail nog de beelden met analyse.

Ben je geïnteresseerd? Meld je dan snel aan via deze link.

Read More